Silence

I have been quiet in the last few weeks. I felt like giving space to my silence.
I adore silence during my coaching sessions. Inner wisdom is truly flourishing when it gets the time to do so. Silence has a mysterious power and wisdom to share. Be with yourself, watch your thoughts without judgement, observe your breath and clarity comes.
My silence reminded me to value the present moment and not to drown into the unimportant details of life. Focus on love, health, kindness and gratitude.

What action do you take to experience silence? What does your silence have to teach you? 

With Love,
Anita

Csend

Az elmúlt hetekben nem írtam új posztot. Úgy éreztem, hogy teret kell engednem a csendnek.
Imádom a csendet a coaching üléseim alatt. A belső bölcsesség virágzik, amikor időt szánunk rá. A csend titokzatos erővel és bölcsességgel rendelkezik. Tölts időt magaddal, nézd meg ítélet nélkül a gondolataidat, figyelj a lélegzetedre és minden kitisztul.
A csendem emlékeztetett arra, hogy értékeljem a jelen pillanatot, és ne fulladjak bele az élet lényegtelen részleteibe. Koncentráljak a szeretetre, az egészségre, a kedvességre és a hálára.

Mit teszel a csend megtapasztalásáért? Mit tanít neked a csended?

Szeretettel,
Anita