In the past years, during individual and group coaching sessions, I have heard many times that it sounds great that I create my own peace, but in real life this cannot be achieved when there is work, family, children, and we didn’t talk about the presence of other people and even strangers.
⚪️I always understood this thought, but I believed that whatever happens, inner peace could be maintained. 2020 took us, including me, to the extremes, which taught me the essence of the idea above.
⚪️When the pandemic started and suddenly everyone stayed home, I experienced how easy it is to stay calm in my own space after my meditation and yoga practice.
⚪️But then the country opened, I found myself among people and so many stimuli, I drifted into chaos and my peace faded.
⚪️I realized that the challenge is not only to tap into the state of inner peace and gain self-awareness, but also to be able to keep it while we are facing challenges and experiencing uncomfortable situations.
💛Between the two extremes shone the golden mean, that I call CityYogi. It represents the centred, aware, and peaceful self in the chaos.
🌞My goal is to give you space to find the CityYogi – your centred, aware, peaceful self – that lives in you.
👣The first step in creating a peaceful life is to understand ourselves and our place in the world. I can’t teach you to get to know yourself, but I support you to use your insights to get closer to yourself and raise your awareness, as well as find practices that will help you experience the wholeness of life.
With Love,
Anita – The Coach behind the posts
magyar
Az elmúlt években az egyéni és csoportos coachingok során sokszor hallottam azt, hogy jó, jó ez így nagyon szép, hogy én teremtem meg a saját békémet, de a való életben ezt nem lehet megvalósítani, amikor ott van a munka, a család, a gyerekek, a barátok és még az ismeretlen emberek jelenlétéről nem is beszéltünk.
⚪️Valahol mindig értettem ezt a felvetést, de hittem, hogy bármi is legyen, meg lehet valósítani a belső békét. 2020 aztán elvitt minket, így engem is a végletekbe, ami megtanított a fenti gondolat lényegére.
⚪️Amikor elkezdődött a járvány és hirtelen mindenki otthon maradt, akkor megtapasztaltam, hogy mennyire egyszerű az otthonomban, a saját békémben a meditáció és jóga gyakorlat után nyugodtnak maradni.
⚪️De aztán nyitott az ország, újra emberek és megannyi inger között találtam magam, elsodródtam a káoszban és a békém elhalványult. Küzdöttem, hogy visszakapjam, de nem találtam meg ugyanazt az érzést.
⚪️Rájöttem, hogy a kihívást nemcsak a belső béke és önmagunk megtalálása jelenti, hanem az is, hogy meg tudjuk tartani, miközben kihívásokkal és kellemetlen helyzetekkel nézünk szembe.
💛A két véglet között csillogott az arany középút, amit én CityYoginak hívok. A középpontban lévő, tudatos és békés ént képviseli a káoszban.
🌞A célom, hogy teret biztosítsak számodra, hogy megtaláld a benned élő CityYogit. A békés élet megteremtésének első lépése a saját magunk és a világban elfoglalt helyünk megértése. Nem tudlak megtanítani arra, hogy megismerd önmagad, de támogatlak, hogy felismeréseid segítségével közelebb kerülj önmagadhoz és növeld a tudatosságod, valamint rátalálj azokra a gyakorlatokra, amelyek segítenek az élet teljességének megtapasztalásában.
Szeretettel,
Anita
CityYogi 